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La Psicología especializada en el campo de la fertilidad se enfoca en la prevención y tratamiento de los trastornos psicoemocionales que conllevan los procedimientos de reproducción asistida.
Cuando el bienestar mental de la mujer se ve afectado por la ansiedad y el estrés se produce una alteración en tu ciclo menstrual, en el ritmo regular de tus ovulaciones, que merma tu capacidad reproductiva.
Incluso en casos extremos se puede llegar a interrumpir la regla.
Señalar que un 20% de las mujeres acaban recurriendo a los tratamientos de reproducción asistida.
Se estima que alrededor de 1 de cada 3 de estas mujeres presentan, en mayor o menor grado, algún tipo de síntoma psicológico estando entre los más habituales la depresión, el estrés y la ansiedad.
Por ello el apoyo psicológico te puede ser útil para afrontar las emociones negativas derivadas de la dificultad de poder ser madre de forma natural.
Psicoterapia + Acupuntura
La intervención psicológica y la terapia de acupuntura son dos tratamientos altamente eficaces, al paliar el estrés y la ansiedad, para restaurar la regularidad del ciclo menstrual y la función ovulatoria.
Paralelamente el tratamiento de acupuntura puede favorecer la implantación del embrión y elevar la calidad de los óvulos.
En casos de infertilidad masculina, el estrés y la ansiedad son factores que influyen en la calidad del semen, afectando a la concentración y volumen del esperma.
El tratamiento de acupuntura puede contribuir a mejorar la calidad del semen (líquido seminal) reforzando los resultados positivos de la psicoterapia.
La acupuntura también puede abordar trastornos como la impotencia y la eyaculación precoz.
Cómo te ayuda el apoyo psicológico personalizado
El acompañamiento de un buen profesional cualificado te será de ayuda, a modo de resumen, para:
- Superar las emociones que puedas llegar a presentar como la pérdida de confianza, la falta de autoestima, aislamiento social, sentimiento de culpabilidad o rechazo al propio cuerpo, vergüenza, ira, tristeza, frustración, etc.
- Gestionar las expectativas como el temor al fracaso y la incertidumbre durante el tiempo hasta conocer los resultados de los tratamientos de reproducción asistida.
- Establecer unas pautas de conducta para preservar la normalidad de tu vida diaria, sin abandonar aquellas actividades cotidianas que te resulten gratificantes y evitando que el tratamiento se convierta en el eje de tu vida.
- Favorecer la comunicación con tu pareja compartiendo las dudas, inquietudes y sentimientos para reforzar el vínculo emocional para hacer frente a las cargas psicológicas y a los eventuales acontecimientos negativos del proceso.
- Focalizar positivamente el proceso sin que éste te abrume ni se convierta en un tema constante de conversación.
- Cómo y cuándo revelar a nuestro hijo, en los casos de concepción con óvulos y/o espermatozoides de donantes, su origen biológico. La legislación vigente da libertad , y deja en manos de los padres, la decisión de informar o no a su hijos sobre este punto.
- Acompañamiento psicológico en los casos de abortos espontáneos que se producen con una frecuencia de entre un 15% y el 20% de los embarazos. En realidad este tasa se estima que es bastante mayor al no distinguirse, en fases tempranas, de la propia menstruación.
- Guía y asesoramiento en la resolución de dudas y toma de decisiones en los casos de donación de embriones o gametos de uno de los miembros de la pareja.
- Te permitirá conocer mejor tu cuerpo y tu mente ayudándote a tomar el control del proceso.
- Te aportará recursos para afrontar la beta-espera período en el que la incertidumbre, a medida que avanzan los días, acentúa la ansiedad. Llegando algunas mujeres a observar obsesivamente su cuerpo en busca de aparentes síntomas reveladores de un posible embarazo cuando éstos , si se hubiese producido. al hallarse aún en una fase incipiente el embarazo no serían perceptibles.
Algunas Preguntas Frecuentes
- ¿Debo responsabilizarme de mis dificultades para llegar al embarazo?
En ningún caso debéis asumir sentimiento de culpa alguno por algo sobre lo no tenéis capacidad de control ni sois responsables.
- ¿Qué está en mis manos para mejorar mi salud corporal y emocional?
Seguir una dieta saludable, mantener un peso adecuado, practicar regularmente ejercicio físico, evitar el consumo de tabaco y alcohol, cultivar nuestra vida social, no reprimir nuestros sentimientos y compartirlos, dormir las horas necesarias, no relegar por sistema nuestras necesidades para complacer a los demás, etc.
- ¿Debo compartir con mi entorno social, laboral y familiar mis vicisitudes aunque me resulte incómodo hacerlo?
Debes hacer aquello con lo que te sientas mejor.
Y si tu decisión es mantenerlo en la reserva siempre puedes tener algunas respuestas tipo para salir del paso.
Por ejemplo, según el grado de confianza y tu relación afectiva con el interlocutor, puedes decir desde que “estamos buscando ampliar la familia” hasta dar una respuesta evasiva, para dar un carpetazo al tema , o tirar de ironía sin desvelar ninguna información.
- ¿Debo revelarle a mi hijo su origen biológico?
Aunque no tenéis la obligación legal de hacerlo si decidís contárselo siempre puedes consultarnos sobre el momento, según su grado de madurez, y cómo enfocar la conversación.
- ¿No será un obstáculo que no lleve mis genes y que sus rasgos físicos sean distintos?
Siempre se procura elegir una donante que guarde un cierto parecido físico. Sin embargo, su forma de caminar y sus expresiones como gestos, mirada, sonrisa las adoptará de ti.
Además, el vínculo afectivo lo inicias desde el embarazo y el establecimiento de la figura materna o paterna-filial no depende de la genética sino de los cuidados, el amor, los afectos que le muestres, la educación, la seguridad que le brindes, los valores que le enseñes, la convivencia, la participación en los juegos, etc.
- ¿Echara en falta mi hijo la ausencia de una figura paterna?
El desarrollo normal de tu hijo, tal como ponen en evidencia los estudios, dependerá de la cobertura de todas sus necesidades físicas y afectivas como en cualquier otro modelo de familia.”
- ¿En qué momento debería buscar apoyo psicológico reproductivo?
Si estás sufriendo emociones abrumadoras, estrés o ansiedad es un muy conveniente buscar apoyo.
También es útil antes de iniciar tratamientos para prepararte emocionalmente.
- ¿Qué ocurre en casos de resultados negativos?
En casos de resultados negativos, el apoyo psicológico es crucial para manejar la decepción y la tristeza. Los profesionales en psicología reproductiva brindan herramientas para superar estos momentos.
- ¿Qué es la psicología reproductiva y cómo se relaciona con la acupuntura?
La psicología reproductiva aborda los aspectos emocionales y mentales relacionados con la fertilidad y la reproducción asistida.
La acupuntura, por otro lado, es una terapia complementaria que puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la función reproductiva.
- ¿Cómo puede la psicología reproductiva beneficiar a las personas en tratamiento de fertilidad?
La psicología reproductiva brinda apoyo emocional y estrategias para afrontar el estrés, la ansiedad y las emociones desafiantes durante los tratamientos. Ayuda a mantener una mentalidad positiva y saludable.
- ¿En qué medida puede la acupuntura influir en la fertilidad y la reproducción asistida?
La acupuntura puede ayudar a mejorar la función ovulatoria y regularidad menstrual, reducir el estrés y aumentar la circulación sanguínea en el área pélvica, lo que potencialmente puede mejorar las tasas de éxito en tratamientos de fertilidad.
¿Qué beneficios emocionales puede brindar la combinación de psicología reproductiva y acupuntura?
Combinar estas dos terapias puede proporcionar un enfoque integral para abordar tanto los aspectos emocionales como físicos de la fertilidad. Puede reducir el estrés, aumentar la confianza y mejorar la calidad de vida durante el proceso.
- ¿Puedo combinar la psicología reproductiva con sesiones de acupuntura?
Sí, muchas personas eligen combinar estas terapias para obtener un enfoque completo en su bienestar durante el proceso de reproducción asistida.
- ¿Cómo puedo saber si estas terapias son adecuadas para mí?
Habla con profesionales médicos y expertos en psicología reproductiva y acupuntura. Evaluarán tu situación individual y te brindarán recomendaciones personalizadas.
Recuerda que cada viaje reproductivo es único y las necesidades emocionales y físicas varían. Tanto la psicología reproductiva para la fertilidad como la acupuntura pueden ser herramientas valiosas para apoyarte en este camino tan importante.
Si requieres información adicional o estas pasando por un momento en el que necesitas apoyo de un psicólogo cualificado sobre el tema, nuestro equipo de profesionales estará encantado de brindarte la ayuda que necesitas.
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